me quiero morir

luego de todoooos esos meses SIGO SIENDO UNA GORDAAA aumente en 4 meses 6 kilos quiero morirme todo iba bien hasta diciembree hay aumente como 2 kilos luego y q dieta los baje y después me descontroleeee no se q me paso pero comi comi y comi y me negaba a montarme en el peso hasta HOY que vi mi realidad, rompía  llorar tanto q me había costado para ahora estar asi simplemente me quiero morir 

61!!!

Princessaas!! sii al fiin en los 61 falta poco para dejar los odiosoos 60 D: sinceramente no se como lo hize xq aunque estado medio ayunando han habido días es los que he comido como una CERDA!! litaralemente, es que cuando me he pesado no lo creiaa me siento feliiz porque kda vez me falta menos para mi meta de los 50! :).

Depre!

Ultimamente no se me siento deprimida solo he bajado un solo kilo y he quedado otra vez estancada :( quiero llegar a los 60 en una semana! que empezre otra vez en la uni ne mi 3er semestre y aunque see que no estoy flaca n i nada bueno por lo menos me sentire mejor al saber que he bajado 14 kilos en 2 meses y media a solo 12 :( ayudenmee si tienen algun tip,dieta o saben de alguna carrera escribanme plz!

Cero grasas

  Cuando estamos en ayuno o dieta lo que sea es inevitable que nos den ganas de un atracon, algo que me a servido mucho es que si quiero comer asi sea algo con calorias no tenga grasa,xq mas que las calorias esta grasa es las que nos hace aun mas obesas. estuve haviendo una dieta por un tiempo con un nutriolo muy famoso en mi ciudad y con el aprendi pequeños trucos para eliminar las grasas de mi alimentacion.

*Primero: hervir el pollo(pechuga! no otra parte),carne o pescado 2 veces con suficiente agua, al hacer eso eliminamos ksi en un 100% las grasas de estos alimentos por consecuencia tienen menos calorias y nada de grasas. Ok ustedes mi diran que sabe horrible pero luego de hervirlo simplemente lo ponemos en un sarten antihaderente lo sasonamos con salsa inglesa adobo y pimienta (salsa de soya no xq tiene ms calorias) lo tortamos sin ACEITE y listo tenemos un pollo riquisimo SIN GRASA y con pocas calorias,asi si nos damos el atracon no sea TAN malo.

*Segundo: leer muy bien las etiquetas no xq sea integral o "light" quiere decir que no tiene garsas, un pan blanco tiene las mismas calorias que un integral, es mas hay panes integrales a los que le agregan grasas para mejorar el sabor. asi que cuando vallan a leer la etiqueta no solo lean las calorias tambn lean cuantas calorías aporta de la grasa

  Espero que les sirvan estos tips! a mi me han ayudado ya que cuando ando de ayuno y quiero comer o no aguanto mas simplemente me como mi pechuga con una galleta de soda y no engordo ni un gramo!! 

bye pricess :)

Descubrimiento!

Hola princesas! últimamente cuando voy al cine o salgo y estoy en ayuno es un poco dificil que no me de un atracón,Pero aqui donde vivo a llegado el agua nevada saborizada con O CALORIAS y O AZUCAR y ademas son riquisimas! o bueno por lo menos la de limon y flor de Jamaica me encantan (no como las agua saborizadas de minalva que saben a detergente :/) y me controlan la ansiedad al instante es hasta mejor que tomarse un refresco light ya que es agua pero con sabor, se las recomiendo al 100% si es que no sabian de ellas :P

Estancada

No se si es solo ami que nme pasa o que le pasa a mi cuerpo pero estoy ESTANCADA en el mismo peso, puedo pasar 2 dias en ayuno y no bajo ni un gramoo! y no tengo el periodo ni nada que ver....es taan frustrante!! lo bueno es que tampoco aumento haci me de un atracon...pero igual no quiero quedar en este peso para siempree, si tan solo me pasara asi cuando llegara a mi peso ideal... a ustedes les pasa esto? tienen algun tip que me ayude? estoy desesperada :(